Загартоўванне дзяцей у дзіцячым садзе

Усім вядома, што гартаванне вельмі карысна для дзіцячага арганізма. Гэтыя працэдуры здольныя павысіць ахоўныя сілы арганізма, павялічыць ўстойлівасць да інфекцый і перападам тэмператур. А паколькі большую частку часу дзеці праводзяць у калектыве, то гартаванне дзяцей у дзіцячым садзе з'яўляецца абавязковай мерай.

Асноўнай мэтай загартоўвання малых у дзіцячым садзе з'яўляецца аздараўленне і прафілактыка прастудных і інфекцыйных захворванняў.

Віды і сістэмы загартоўвання ў дзіцячым садзе

Арганізацыя гартавання ў дзіцячым садзе прадугледжвае наступныя асноўныя правілы - паступовасць і рэгулярнасць.

У айчынных дзіцячых адукацыйных установах (у доў) самыя папулярныя віды гартавання - гэта водныя і паветраныя працэдуры. Спынімся на іх падрабязней.

Працэдуры паветранага загартоўвання ў дзіцячым садзе мяркуюць:

• падтрымліванне пастаяннай тэмпературы паветра ў памяшканні (гульнявы ​​пакой і спальня) у межах 18-22 ° С;
• адносную вільготнасць паветра 40-60%;
• штодзённыя прагулкі пры зацішнага надвор'і да -5 ° С;
• скразное праветрыванне памяшканняў групы ў той час, калі дзеці знаходзяцца на прагулцы;
• фізічныя практыкаванні пры адчыненым акне (кантраснае паветраную гартаванне).

Воднае гартаванне - яшчэ адзін эфектыўны метад. Ён уключае ў сябе наступнае:

• расціранне вільготным ручніком;
• паласканне горла халоднай вадой;
• ванначкі для ног з паступовым зніжэннем тэмпературы вады і павелічэннем часу.

З метадаў нетрадыцыйнага загартоўвання ў дзіцячым садзе можна адзначыць солевае загартоўка. Яно складаецца ў наступным. Дзіця на працягу некалькіх хвілін ходзіць па «дарожцы здароўя» (масажны дыванок) , накрытага змочанай 10% -ным солевым растворам сурвэткай, потым столькі ж часу ходзіць па сухой паверхні, затым працэдура паўтараецца. Такое чаргаванне надасць неабходны кантраст, а ўдзел солі і масажных элементаў спрыяе загартоўвання скуры ступняў і прафілактыцы плоскаступнёвасці.

Варта адзначыць, што ўсе апісаныя вышэй працэдуры па загартоўванню ў дзіцячым садзе варта пачынаць летам. Стартуюць паступова, павольна зніжаючы тэмпературу і павялічваючы працягласць кожнай працэдуры. Комплексы загартоўвання ў дзіцячым садзе заўсёды знаходзяцца пад кантролем медыцынскага работніка. За тры летнія месяцы дзіцячы арганізм прывыкае да прахалодзе і кантрасце, і да восені супраціўляльнасць дзяцей вірусным інфекцыям становіцца значна вышэй.

Па гэтай прычыне гартаванне мэтазгодна праводзіць не толькі ў буднія дні, але і дома ў выхадныя. Для гэтага досыць выконваць як мінімум адпаведны рэжым дня і тэмпературны рэжым памяшкання, таксама пажаданыя штодзённыя прагулкі на свежым паветры.

Акрамя ўласна гартуюць працэдур, велізарную ролю ў аздараўленні дзяцей гуляе рэжым дня. Гэта прыёмы ежы, прагулкі і сон штодня ў адно і тое ж час і ў адных і тых жа ўмовах. У кожным дзіцячым садзе існуюць медыцынскія патрабаванні ў дачыненні да мікраклімату ў памяшканнях групы (яны аднолькавыя для ўсіх, абавязковым да захавання). А паколькі гартаванне - гэта цэлы комплекс мер, то ў ідэале яно павінна насіць індывідуальны характар, улічваючы стан здароўя кожнага дзіцяці. Як варыянт - гэта падзел дзяцей на дзве групы (абсалютна здаровых і тых, хто нядаўна перахварэў або толькі пачынае гартуюць).

Бацькі ставяцца да гартавання па-рознаму: нехта за, хтосьці супраць. Але калі вы аддаеце сваё дзіця ў сад, будзьце загадзя гатовыя да таго, што ваш малы будзе знаходзіцца ў калектыве і, адпаведна, выконваць усе патрабаванні. У гэтым няма нічога страшнага ці дрэннага, а вось карысць гартавання відавочная.