З-за чаго ўзнікае засмучэнне стрававання і як яго ідэнтыфікаваць?
Пастаянныя гарманальныя перабудовы, высокая нагрузка на псіхіку, - усё можа з'яўляцца прычынай развіцця завалы ў корміць. Як правіла, аб развіцці яго кажуць наступныя сімптомы:
- рэзкае зніжэнне актаў дэфекацыі (менш за 3 раз за тыдзень);
- цвёрды, сегментаваны кал;
- адсутнасць пачуцця поўнага апаражнення кішачніка.
Нярэдка падобныя з'явы суправаджаюцца метэарызмам, пачуццём цяжару ў жываце, болем у ніжняй яго часткі, дыскамфортам.
Як лячыць завала ў корміць мамы?
Лячэнне павінна быць комплексным. У першую чаргу, неабходна пачаць з захавання дыеты, змены ладу жыцця. Як правіла, рэкамендацыі лекараў датычацца павелічэння фізічнай актыўнасці.
Што тычыцца дыеты, то на пытанне мамы, што ёй ёсць, калі ў яе або груднічка завала, дыетолагі паказваюць на неабходнасць павелічэння ў рацыёне свежай садавіны, агародніны, і зніжэнне тоўстай ежы, таксама прадуктаў, якія змяшчаюць шмат бялку.
Медыкі рэкамендуюць пры завалах у корміць мамы, харчаванне самой мамы будаваць з улікам наступных нюансаў:
- выключэнне прадуктаў з танінам (кава, чай, гранатавы сок, айва, груша);
- ежы, якая зніжае перыстальтыку кішачніка (кісель, рыс);
- прадуктаў, якія раздражняюць тонкі кішачнік (лук, радыска, часнык);
- павышаючых газаўтварэнне (фасолю, капуста, горад, хлеб).
Гэтая дыета для корміць мамы падыходзіць пры развіцці завал і ў груднічка. Пры гэтым медыкі рэкамендуюць ўключаць у рацыён больш кісламалочных прадуктаў (кефір, сыраватка), вадкі суп, абалоніну (гародніна, садавіна, крупы).