Гімнастыку для вачэй у дзіцячым садзе пачынаюць з самых простых практыкаванняў, паступова, з кожным днём, ўскладняюць і дадаюць новыя. Лепш за ўсё, калі заняткі будуць праходзіць у гульнявой форме. Для гэтага ў педагога ў арсенале можа быць шмат цікавых ідэй: розны музычнае суправаджэнне, цацкі, фігуры, накрэсленыя на аркушах паперы, вершы і песенькі па тэме.
Практыкаванні для вачэй у дзіцячым садзе выконваюцца на працягу 3-4 хвілін. Можна рабіць некалькі падыходаў на працягу дня.
Комплекс гімнастыкі для вачэй у дзіцячым садзе дапаможа:
- папярэдзіць развіццё захворванняў глядзельнай сістэмы;
- зняць напружанне;
- ўмацаваць мышцы вачэй;
- дзеці вучацца ашчадна ставіцца да сваіх вачэй, клапаціцца пра здароўе.
Картатэка гімнастыкі для вачэй у дзіцячым садзе
- Першае практыкаванне - размінка. Выхавальнік паказвае заданне, дзеці робяць разам з ім. Трэба пацерці далоні адна аб другую, каб яны нагрэлася. Затым зачыніць рукамі вочы. Паслабіць. Далей, не адчыняючы, парухаць вачыма ўбок, уверх-уніз, па крузе. Старэйшыя дзеці могуць маляваць літары і лічбы. Прыбраць рукі. Зрабіць перапынак 10 секунд.
- Асноўны блок. Першыя заняткі трэба пачынаць з самых простых практыкаванняў: вочкі - уверх, уніз, у адзін бок, у другі. Важна: рухаюцца толькі вочы, галава застаецца нерухомай.
- Бяром у рукі якія-небудзь атрыбуты: алоўкі, пальчыкавыя лялькі, мяккія цацкі. Трымаем у руцэ на адлегласці прыкладна 30 см ад вачэй. Глядзім па чарзе то на атрыбут, то ўдалячынь. Так некалькі разоў.
- Далей дадаем новыя практыкаванні, усложняем простыя заданні.
- Намалюем вачыма квадрат, круг, трохкутнік, сэрца, зорку.
- Дзецям будзе прасцей, калі перад імі будуць па-сапраўднаму намаляваныя на лісце фігуры.
Тады яны будуць як бы абводзіць іх вачыма. Таксама паступова можна маляваць больш складаныя малюнкі. - Закрываем вочы - шырока адчыняем - щуримся - спыняем.
- Заканчваем - заключная частка.
- Мяккі масаж вачэй.
- Лёгкія масажуюць рухі выконваюцца паказальнымі пальцамі.
Рэгулярнасць выканання комплексаў практыкаванняў для вачэй у дзіцячым садзе, разнастайнасць, гульнявая форма забяспечаць пазітыўныя вынікі працы педагогаў.