Калі ты чытаеш гэты артыкул, то, хутчэй за ўсё, самае жудаснае ўжо адбылося - цябе кінуў каханы чалавек. І цяпер ты ў роспачы спрабуеш зразумець: «Што рабіць калі кінуў хлопец?» «Як забыць яго і жыць далей?" І, нарэшце «Вяртаюцца Ці хлопцы, якія кідаюць?»
Для пачатку адкладзі пошук адказаў на гэтыя пытанні на будучыню і проста аддайся эмоцыям. Хочацца плакаць? Плач! Хочацца пакрычаць? Крычы! Запрасі у госці лепшую сяброўку і за куфлем віна ці кубачкам гарбаты распавядзі ёй сваю гісторыю. Пры гэтым не трэба хаваць свае пачуцці, раскажы ёй усё, як ёсць - што табе балюча, крыўдна і ты не ведаеш, што далей рабіць. Прыгадай усе дрэнныя і добрыя рысы характару свайго выбранніка, самыя памятныя моманты вашых сустрэч. У гэтым выпадку ідэальна спрацоўвае псіхалагічны прынцып «Выговоренная боль - гэта ўжо палова болю», таму няма сэнсу рабіць з сябе «міс сябе ў руках» - будзе толькі горш.
Калі кінуў хлопец і табе вельмі дрэнна, вазьмі на працы невялікі адпачынак за свой кошт або адпрасіцца на некалькі дзён з вучобы. Аднак вольны час пастарайся прысвяціць ня рыданні над фатаграфіяй або залівання болю алкаголем (хоць, разумных дозах і гэта можна), а сну. У гэтыя дні пастарайся спаць як мага больш, у працэсе сну нервовая сістэма адпачывае, што пасля дазваляе глядзець на падзеі, што адбываюцца спакайней.
Акрамя таго, першае, што трэба зрабіць, калі кінуў хлопец, гэта паспрабаваць стварыць сабе як мага больш падстаў для станоўчых эмоцый. Да прыкладу, адправіцца з сяброўкай па крамах. Калі грошай на буйнамаштабны шопінг ў цябе няма, проста набудзь некалькі прыемных дробязяў для ўласнага задавальнення: араматычную соль для ванны, дыск з альбомам любімага выканаўцы, кілаграм пірожных ці вялікую плітку чорнага шакаладу.
Зноў жа паўтаруся, не варта ў гэты перыяд займацца самакапаннем і спрабаваць адказаць на пытанні "Чаму мяне кідаюць хлопцы?» І «Мяне пастаянна кідаюць хлопцы, можа са мной нешта не так?». Па-першае, нейкі адназначны адказ ты наўрад ці знойдзеш, а, па-другое, «на эмоцыях» вельмі складана разважаць аб'ектыўна. Замест гэтага пастарайся, адцягнуцца ад усяго, што цябе звязвала з былымі адносінамі. Схавай або выкінь ўсе фатаграфіі свайго былога каханага, вярні ўсе яго рэчы, падарункі таксама пазбаўцеся з-за межамі дасяжнасці (вяртаць іх пры гэтым неабавязкова). Займі свой вольны час чымсьці цікавым: запішыся на гурток, схадзі з сяброўкай на кінапрэм'еру, вынайдзенай сабе новае хобі. Як гэта не парадаксальна, добра дапамагае змагацца з дэпрэсіяй прагляд серыялаў і чытанне жаночых раманаў, таму не пагарджай гэтым эфектыўным і даступным метадам лячэння.
Значна горш сітуацыя, калі хлопец кінуў пасля першага сэксу. У гэтым выпадку дзяўчына можа адчуць сябе не толькі адданай, але і зняважанай, ёй здаецца, што яе проста выкарысталі. Калі ты апынулася ў ролі такой ахвяры, у першую чаргу, спыні вінаваціць сябе і зразумей, што такое, на жаль, здараецца запар і побач. І справа зусім не ў тым, што ты апынулася недастаткова доследнай або недастаткова вынаходлівай ў любоўных справах, не мае да гэтага ніякага дачынення і твой невялікі памер грудзей або целлюліт на сцёгнах. Павер, у становішчы кінутай цалкам можа апынуцца нават першая прыгажуня (у пацверджанне пачытай гісторыі з жыцця галівудскіх знакамітасцяў).
Каб лягчэй перажыць гэтак непрыемны момант, калі хлопец пераспаў і кінуў, перастань ставіцца да сэксу, як прызу для пераможцы. Бо не толькі ён змог нешта атрымаць ад цябе, але і ты змагла вынесці з гэтай сітуацыі нешта каштоўнае. Да прыкладу, вопыт. Цяпер ты таксама прысвечана ў сакрамэнт пад назвай «сэксуальнае жыццё», хай гэта нават прайшло не зусім па такім сцэнары, як ты думала. Акрамя таго, сэкс з'яўляецца своеасаблівым індыкатарам глыбіні адносін, моцныя пачуцці ён здольны зрабіць яшчэ мацней.
Адным словам, пастарайся змяніць ўстаноўку «Кінуў хлопец, як жыць?» На «Ён мяне кінуў? Нічога! Пачынаю новае жыццё! »І пастарайся ва ўсім захоўваць падобны настрой. Старайся захоўваць бадзёрасць духу. І нават калі табе першапачаткова прыйдзецца «выціскаць» з сябе ўсмешку, ты заўважыш, як у хуткім часе пачнеш усміхацца ўжо цалкам шчыра.