Харчаванне дзіцяці ў 11 месяцаў - гэта вельмі важны і адказны пытанне, які цікавіць кожную маму. Пажыўны рацыён дзіцяці ў 11 месяцаў досыць разнастайны, і не можа ў сябе ўключаць толькі грудное малако або малочную сумесь. Яго арганізму патрабуецца значна больш вітамінаў і пажыўных рэчываў, чым змяшчаецца ў малацэ. Некаторыя бацькі перахіляюць палку і даюць дзіцяці, ці ледзь не ўсё, што ядуць самі. Гэта таксама няправільны падыход, так як для дзіцяці ў 11 месяцаў ўсё яшчэ існуе шэраг абмежаванняў.
У гэтым узросце дзеці вельмі актыўныя, яны ўжо ўмеюць поўзаць, сядзець, уставаць і некаторыя нават спрабуюць хадзіць. Гэта самы прыдатны перыяд для таго каб адвучыць дзіця ад соску. Таму старайцеся часцей даваць дзіцяці напоі з кубка, а не з бутэлечкі. У гэты перыяд можна пачынаць прывучаць дзіця ёсць самастойна. Галоўнае, каб гэта не выклікала ў малога раздражнення і нязручнасцяў. Калі яму гэтая задума не падабаецца, адкладзеце да наступнага разу. Лыжку для кармлення і посуд, пажадана выбіраць яркіх кветак, каб прыцягвалі ўвагу малога. Посуд павінен быць падыходных памераў, неглыбокай і пажадана пластыкавай.
Чым карміць дзіця ў 11 месяцаў?
Рэжым харчавання ў гэтым узросце павінен ўключаць у сябе неабходную колькасць тлушчаў, бялкоў, вугляводаў, вітамінаў (А, У, З, Д) і мінеральных соляў. Вавёркі ўваходзяць у склад кожнай клеткі арганізма чалавека. Служаць будаўнічым матэрыялам, з іх дапамогай будуюцца новыя клеткі і тканіны, таму яны з'яўляюцца адным з найважнейшых кампанентаў у складзе ежы і пры выбары рацыёну варта звяртаць увагу на дастатковую ўтрыманне бялкоў у прадуктах.
Дастаткова вугляводаў змяшчаецца ў пакуце, крупах (аўсянай, рысавай, ячнай, пшанічнай, грачанай), бульбяным крухмале, вермішэлі, макаронах, рэпе, морквы, грушах, яблыках, слівах, абрыкосах; бялкоў - у трусяціны, цяляціне, печані, рыбе, тварагу, курыным мясе, яйках і малацэ; тлушчаў - у сліўках, яечным жаўтку, смятане і алеі.
Прыклад рэжыму харчавання і меню дзіцяці ў 11 месяцаў:
- 06:00 - грудное малако або багатак сумесь;
- 10:00 - малочная каша, фруктовы сок або кісель;
- 13:00 - суп з фрыкадэлькамі ці мясны булён з скарыначкай жытняга хлеба, мясоовощное пюрэ і фруктовы сок;
- 16:00 - фруктовае пюрэ з печывам і гарбату;
- 18.00 - кефір з сухарыкамі;
- 21:30 - грудное малако або малочная сумесь.
Варта адзначыць, што ў ежу для маляняці ні ў якім разе, нельга дадаваць якія-небудзь спецыі, харчовыя дабаўкі і крухмал. Таксама ёсць шэраг прадуктаў, якія не рэкамендуецца даваць дзіцяці ў гэтак раннім узросце. У пералік такіх прадуктаў ўваходзяць усе цытрусавыя, арэхі, цэльнае малако і шакалад. Педыятры раяць спрабаваць ўключаць іх у рацыён харчавання не раней чым у адзін год, а ў некаторых выпадках, пры ўзнікненні алергічнай рэакцыі, можна ўключаць дадзеныя прадукты не раней чым у два ці тры гады. Таксама не варта даваць дзіцяці смажаную ежу, па магчымасці яе варта наогул пазбягаць, а калі ўключаць у рацыён, то толькі не раней чым у два гады.
Стравы для дзіцяці 11 месяцаў не павінны ўключаць буйных кавалкаў ежы, але неабавязкова яго рабіць пюреобразные. Лепш за ўсё ежу рыхтаваць на пару або адварваць
. Яшчэ адным ключавым момантам у кармленні дзіцяці з'яўляецца тое, што есці ён павінен толькі па жаданні і не варта старацца