Пасля доўгай, халоднай зімы і дажджлівай вясны, першыя гарачыя промні летняга сонца ўспрымаюцца як свята. Лета - доўгачаканая пара, калі можна, нарэшце-то, зняць з сябе цёплыя рэчы і агаліць знудзіліся па сонечным цяпла скуру. Таксама, лета - гэта пара вакацый і адпачынкаў, якія большасць людзей аддаюць перавагу праводзіць на пляжах. Як правіла, на пляжы час ляціць незаўважна, што выклікае вялікую небяспеку атрымання сонечнага апёку. У гэтым артыкуле мы пагаворым аб тым, як пазбегнуць гэтай непрыемнасці і як лячыць сонечныя апёкі, калі яны ўсё-такі з'явіліся.
Сучасная медыцына рэкамендуе ўмераны загар. Сонечныя ванныя ў ранішні і вячэрні час прыносяць велізарную карысць арганізму чалавека, насычаючы яго вітамінам D. сонечныя ванны з'яўляюцца прафілактыкай рахіту ў дзяцей і спрыяюць паляпшэнню самаадчування. Загар - гэта зваротная, ахоўная рэакцыя нашага арганізма на сонечныя прамяні. Але большасць людзей імкнуцца атрымаць бронзавы загар, не думаючы пра тое, што доўгі прагулянка на сонца вельмі небяспечна, так як сонечныя прамяні прыводзяць да з'яўлення апёкаў і развіццю розных хвароб.
Сонечны апёк можа з'явіцца і ў дарослага, і ў дзіцяці. Выяўляецца ён, як правіла, праз 12 гадзін пасля ўздзеяння сонечных прамянёў. Больш за ўсё сонечных апёкаў схільныя людзі са светлай скурай і са светлымі валасамі. Для такіх людзей паўдзённае сонца настолькі небяспечна, што нават за кароткі прамежак часу яны могуць атрымаць сур'ёзны апёк. Сонечны апёк асобы або іншых адкрытых участкаў цела могуць атрымаць людзі і з больш смуглай скурай, але скура ў гэтай групы людзей больш абаронена ад ультрафіялетавага ўздзеяння.
Ступень цяжару сонечнага апёку скуры бывае рознай - ад лёгкай формы да цяжкай. Пры атрыманні сонечнага апёку любой ступені скура становіцца больш раздражняльнай, з'яўляюцца пачырванення. Шырока распаўсюджаны сімптом апёку - з'яўленне плям на скуры пасля загару. Праз некаторы час пасля сонечнага апёку такія плямы ператвараюцца ў пухіры. Праз пару дзён пасля загару абгарэлая скура аблазілі.
Больш цяжкая форма сонечнага апёку можа суправаджацца балючымі сімптомамі. Пры празмерным знаходжанні пад прамымі сонечнымі прамянямі нярэдка назіраюцца: ліхаманка, дрыжыкі, павышэнне тэмпературы, страта свядомасці.
Што рабіць пры сонечным апёку?
Пры лёгкай форме сонечнага апёку справіцца з усімі непрыемнымі сімптомамі можна самастойна пры дапамозе наступных метадаў:
- прыкласці да абпаленае месца халодны кампрэс;
- прыняць прахалодны душ або ванну;
- вышмараваць скуру заспакаяльным ласьёнам ці крэмам;
- піць вялікая колькасць вады, каб аднавіць узровень вадкасці ў арганізме.
Сонечны апёк можна лячыць пры дапамозе народных сродкаў. Самым вядомым народным сродкам ад сонечных апёкаў з'яўляецца маска з смятаны. Таксама, падыходзіць кефір. Галоўнае, каб кісламалочныя прадукты былі натуральнымі і не ўтрымлівалі фарбавальнікаў.
Пры цяжкай форме сонечнага апёку пацярпеламу неабходна кваліфікаваная дапамога. У гэтым выпадку лекар
Калі пасля загару скура аблазіць, яе неабходна інтэнсіўна ўвільгатняць. Абпаленыя клеткі скуры вылузваюцца, агаляючы больш далікатны пласт, які мае патрэбу ў сыходзе.
Пасля сонечнага апёку не рэкамендуецца знаходзіцца пад прамымі сонечнымі прамянямі не працяг 7-10 дзён. Інакш можна паўторна атрымаць сонечны апёк. Скуру неабходна берагчы, сілкаваць і ўвільгатняць. > А каб зберагчы яе ад сонечных апёкаў, неабходна карыстацца сонцаахоўнымі сродкамі.