Чай мы прывыклі піць заўсёды: узімку - каб сагрэцца, летам - здаволіць смагу. Прыходзячы ў госці да сяброў, або прымаючы гасцей у сябе, мы любім ладзіць чаявання. Гэта традыцыя нашага народа.
А вось ці можна дзіцяці даваць чай, і калі можна, то калі гэта варта рабіць, ведаюць не ўсе бацькі. Сучасныя педыятры прыйшлі да высновы, што на грудным гадаванні маляню не патрэбна ні якая іншая вадкасць, няхай гэта будзе вада ці гарбату. Нават у моцную спякоту, маляню для здаволення смагі досыць мамінага малачка, якое на 70% складаецца з вады. А вось дзеткі на штучным і змяшаным гадаванні маюць патрэбу ў дадатковай вадкасці. Ды і любое дзіця пасля года, абвыкаючы да агульнага стала, вядома ж, запатрабуе сваю кубачак гарбаты, пераймаючы дарослым.
Якія чаі можна дзецям?
- Для зусім маленькіх дзяцей з двух месяцаў вытворцы дзіцячага харчавання прапануюць некалькі відаў травяных гарбаты, адаптаваных для дзіцячага арганізма. Гэта заспакаяльны чай для дзяцей, у склад якога ўваходзяць натуральныя экстракты рамонка, ліпы, а ў якасці араматызатара ўжываецца экстракт мелісы і цытрынавай травы. Ён не ўтрымлівае ні кансервантаў, ні цукру, бо іх прымяненне недапушчальна для груднічка. Гэты чаек дзейнічае заспакаяльна на нервовую сістэму, спрыяе паслабленню і дужаму сну.
- У якасці яшчэ аднаго заспакаяльнага гарбаты для дзяцей падыдзе чай з рамонкам. Яго можна выкарыстоўваць з чатырох месяцаў. Акрамя заспакаяльнага дзеяння яго таксама ўжываюць пры кішачных калацці і падчас прастуды. Самастойна чай з рамонка трэба рабіць не дужы, каб не выклікаць алергічную рэакцыю.
- Не менш папулярны ліпавы чай для дзяцей. Яго таксама можна даваць з чатырох месяцаў. Ён валодае лёгкім гарачкапаніжальным эфектам, а так жа супакойвае. Ліпавы чай можна заварваць і самастойна, калі ўлетку вы папрацавалі сабраць ліпавы колер, удалечыні ад прамысловых зон і дарог. Гэты чай валодае выдатным густам і пахам і вельмі падабаецца дзеткам.
- Гарбата з мятай для ўжывання ў дзяцей таксама дазволены, яго выкарыстоўваюць падчас прастуды, як і імбірны чай. Вось толькі зусім маленькім дзецям гэтыя чаі не пасуюць, таму, як ўтрымліваюць вялікую колькасць эфірных алеяў.
- У якасці слабільных гарбаты для дзяцей выкарыстоўваюцца гарбата з утрыманнем рамонка, фенхеля, мяты, кмен. Яны носяць назву страўнікавых гарбаты, таму, як вырашаюць некалькі праблем: памяншаюць ўздуцце, метэарызм, завала.
- Пытанне, ці можна даваць дзецям зялёны чай, вельмі актуальны. Педыятры не рэкамендуюць яго ўжываць да трох гадоў, бо ён вельмі стымулюе нервовую сістэму падобна дзеянню кавы.
- Калі ж ваша сям'я з'яўляецца прыхільнікам чорнага гарбаты, то яго можна ўводзіць паступова пасля года, слаба завараны, і без ужывання араматызатараў.
Прыемнага вам чаявання!