Часцей за ўсё пры ўзнікненні адчуванні здранцвення канечнасцяў мы прывыклі казаць «адлежаў нагу» або «адлежаў руку». Даволі часта менавіта няёмкае становішча падчас сну або адпачынку і, як следства парушэнне кровазабеспячэння, з'яўляецца прычынай такога з'явы. Але калі здранцвенне канечнасцяў носіць пастаянны характар і з'яўляецца незалежна ад становішча цела, то цалкам магчыма гэта сімптом якога-небудзь захворвання.
Прычыны здранцвення канечнасцяў
Прычынай падобнай з'явы могуць стаць праблемы са здароўем:
- цукровы дыябет;
- астэахандроз;
- захворвання хрыбетнага слупа (грыжы, траўмы, Спандылез);
- парушэнні мазгавога кровазабеспячэння;
- спадчынныя захворванні;
- захворванні суставаў (артрыты);
- здушванне нервовых канчаткаў у месцах згінаў (пахвіну, калені, локці, запясці);
- склероз;
- паніжэнне актыўнасці шчытападобнай залозы;
- алкагалізм;
- дэфіцыт вітамінаў.
Прычынай здранцвення ніжніх канечнасцяў даволі часта становяцца праблемы з сасудамі ног. гэта:
- варыкознае захворванне;
- хвароба Рэйна ;
- трамбангыіт і іншыя.
Сімптомы здранцвення канечнасцяў
Здранцвенне канечнасцяў маюць выразна выяўленыя сімптомы, якія цяжка з чым-небудзь зблытаць. Часцей за ўсё гэта адчуванне ўзнікае на пэўным участку ногі ці рукі. У выпадку здранцвення канечнасцяў падчас сну адчувальнасць аднаўляецца ў кароткі час пасля абуджэння і аднаўлення кровазабеспячэння. Але пры некаторых захворваннях здранцвенне можа насіць нарастаючы характар, з цягам часу дзівячы ўсё большы ўчастак канечнасці.
Як правіла, сімптомы здранцвення апісваюцца як з'яўленне ў адчуванні мурашак, паколвання, сцягвання і холаду ў адной або абедзвюх канечнасцях. У некаторых асабліва цяжкіх выпадках, страта адчувальнасці ў нагах або руках можа суправаджацца галавакружэннем і стратай прытомнасці.
лячэнне паталогіі
Як вядома, лячэнне любой хваробы пачынаецца з ўстанаўлення прычыны яе ўзнікнення. Так і ў выпадку здранцвення канечнасцяў лячэнне прызначаецца лекарам на аснове анамнезу. Акрамя лячэння захворвання з гэтым сімптомам, магчыма падключэнне і такіх метадаў лячэння, як:
- мануальная тэрапія ;
- фізіятэрапеўтычныя працэдуры (микротоковые, ультрагукавыя, лазерныя);
- лячэбная гімнастыка.
У якасці адной з складнікаў лячэння здранцвення канечнасцяў (калі няма супрацьпаказанняў) можна назваць падлучэнне фізічнай нагрузкі і падтрыманне. Бег, лыжныя прагулкі, плаванне - усё гэта спрыяе актывізацыі працы цягліц і кровазабеспячэння і добра адбіваецца на агульным самаадчуванне. Падтрыманне здаровага ладу жыцця ўжо даўно стала добрым тонам сучаснага чалавека. Калі вас стала часта турбаваць страта адчувальнасці канечнасцяў, адкарэктуйце таксама і харчаванне:
- Выключыце алкаголь, кава, дужы чай.
- Прымайце ў ежу прадукты, багатыя жалезам.
- Уключыце ў рацыён зёлкавыя культуры.
Таксама варта адмовіцца ад курэння, рабіць загартоўвання працэдуры і кантрасны душ. Дадатковы прыём вітамінаў групы B неабходны для ліквідацыі гэтага адчування.
У сваю чаргу, народная медыцына таксама дае некалькі саветаў па лячэнні здранцвення канечнасцяў.
Чесночная настойка:
- Ачышчаных і раздушыла часныком запоўніць банку 0,5 літраў на адну траціну.
- Пакінутае месца заліць гарэлкай, і настойваць на працягу двух тыдняў, часам падтрасаючы.
- Затым прымаць гэтыя лекі трэба на працягу месяца па пяць кропель тры разы на дзень.
Для паляпшэння цыркуляцыі крыві можна прыгатаваць такую расціранне:
- Здрабніць тры вострых перцу, два салёныя гуркі і заліць іх паловай літра гарэлкі.
- Пакінуць на тыдзень у цёмным месцы.
- Затым працадзіць і выкарыстоўвацца для расцірання.
Пярцовы настойка:
- Сто грам молатага перцу змяшаць з літрам расліннага алею.
- Стамляць на маленькім агні на працягу паўгадзіны.
- Ўжываць для масажу і расціранні зьнямелых месцаў па некалькі разоў на дзень.
Настой бэзу ў якасці кампрэсу дапаможа пазбавіцца ад непрыемных адчуванняў за дзесяць дзён. Для яго падрыхтоўкі:
- Шклянку кветак бэзу заліць 0,5 літра гарэлкі.
- Настойваць тыдзень.