Кожны з нас хоць бы раз у жыцці сутыкаўся з уздуццем жывата, якое абумоўлена залішняй газаўтварэнне ў кішачніку. Адчуванне ўздуцці можа насіць суб'ектыўны характар, а можа аб'ектыўна пацвярджацца пры аглядзе лекарам.
Прычыны ўздуцці жывата пасля ежы
Прычын, з-за якіх ўспушваецца жывот, шмат. Іх можна падзяліць на тры вялікія групы:
- звязаныя з паводзінамі;
- абумоўленыя харчаваннем;
- якія ўзнікаюць з прычыны захворванняў.
Разбяром кожную групу больш падрабязна.
Прычыны ўздуцці жывата пасля ежы, звязаныя з паводзінамі
Калі чалавек, не пакутуе якім-небудзь захворваннем, то метэарызм можа быць звязаны з аэрафагія - заглынанне залішняй колькасці паветра. Гэта адбываецца:
- падчас хуткага прыёму ежы;
- пры размове падчас ежы,
- у выпадку ўжывання жавальнай гумкі,
- пры спалоху;
- пры істэрычных станах і псіхапатычных засмучэннях;
- у маленькіх дзяцей;
- у стрэсавых сітуацыях.
Стрэс можа ўздзейнічаць на чалавека дваяк. У адных людзей перыстальтыка ўзмацняецца і ўзнікае «мядзведжая хвароба» - частыя пазывы ў туалет, у іншых людзей перыстальтыка запавольваецца. Ежа даўжэй затрымоўваецца ў стрававальным тракце, пачынае блукаць, гніць, і выдзяляецца вялікая колькасць газаў, што прыводзіць да ўздуцце жывата.
Прычыны, абумоўленыя харчаваннем
Вельмі часта прычына ўздуцці жывата пасля ежы ляжыць у якасці і колькасці з'ядаем прадуктаў, а таксама іх спалучальнасці. Метэарызм можа выклікаць наступная ежа:
- бабовыя (гарох, фасолю, сачавіца, соя);
- вугляводзістай ежа (чорны хлеб, салодкія здобныя прадукты, мёд);
- цяжка пераварваецца ежа (грыбы, арэхі, капуста, рэдзька, авёс і г.д.);
- газаваныя напоі;
- тоўстая ежа, а таксама натуральнае малако, асабліва пры дэфіцыце ў арганізме лактазы - фермента, пераварвае малочны цукар;
- кіслародныя кактэйлі. У дадзеным выпадку некаторы ўздуцце жывата заканамерна, так як сама лячэбная працэдура мае на ўвазе паступленне ўнутр з пенай кактэйлю павышанага колькасці кіслароду.
Залішняя адукацыя газаў можа быць пасля багатых застолляў, прыёму алкаголю, пры адначасовым ужыванні дрэнна спалучаных прадуктаў (напрыклад, сухафрукты і арэхі, мяса і макароны і г.д.).
Некаторыя захворванні, пры якіх ўзмацняецца газаўтварэнне
Дысбактэрыёз. Пры дадзеным захворванні парушаецца баланс мікрафлоры кішачніка. Памяншаецца колькасць карысных бактэрый, павялічваецца колькасць патагеннай флоры. Ежа не можа нармальна перапрацоўвацца, пачынаюць пераважаць гніласныя працэсы з утварэннем газаў, якія і выклікаюць ўздуцце жывата.
Харчовая алергія. Прыводзіць да ўзнікнення сіндрому раздражнёнага кішачніка, пры якім нервовыя валакна кішачніка празмерна рэагуюць на раздражняльнік, выклікаючы спазмы ў тоўстай кішцы, з прычыны чаго прасоўванне ежы абцяжарваецца, сценкі расцягваюцца, што з'яўляецца яшчэ адной з прычын ўздуцці жывата пасля ежы.
Глістныя інвазіі. Глісты выпрацоўваюць адмысловыя рэчывы, якія парушаюць працу кішачнай мускулатуры. У выніку гэтага перыстальтыка запавольваецца, ежа затрымоўваецца і пачынае загніваць. Акрамя таго кішачныя паразіты, у некаторых выпадках могуць запасіцца ў клубок, які здольны выклікаць механічную перашкоду на шляху рухаецца ежы.
Пухліны. Таксама могуць выклікаць обтурацию кішкі і кішачную непраходнасць.
Усё вышэйпералічанае, а таксама гепатыт, халецыстыт, панкрэатыт, язва страўніка, ферментных недастатковасць і іншыя захворванні страўнікава-кішачнага гасцінца могуць быць прычынай пастаяннага ўздуцці жывата пасля ежы, таму што пры ўсіх гэтых захворваннях парушаецца звычайны працэс пераварвання ежы.
У якасці лячэння ўздуцці жывата пасля ежы могуць выкарыстоўвацца наступныя метады:
- прагулка ці лёгкая фізічная нагрузка пасля ежы;
- ўжыванне сродкаў, якія памяншаюць газаўтварэнне;
Лячэнне метэарызму заўсёды павінна ўключаць адразу два напрамкі: ухіленне сімптомаў ўздуцці і захаванне балансу мікрафлоры ў кішачніку. Сярод сродкаў, якія змагаюцца з метэарызмам, вылучаюць сродкі комплекснага дзеянні, да такіх адносяць Редугаз. Симетикон - адзін з кампанентаў, якія змяшчаюцца ў складзе, змагаецца з дыскамфортам у жываце і далікатна вызваляе кішачнік ад бурбалак газу, саслабляючы іх павярхоўнае нацяжэнне на ўсім працягу кишечника.Второй кампанент пребиотик Інулін дапамагае пазбегнуць паўторнага адукацыі газаў і аднаўляе баланс карысных бактэрый, неабходных для нармальнага стрававання. Інулін душыць рост бактэрый, якія выклікаюць газаўтварэнне, таму паўторнае ўздуцце не ўзнікае. Таксама з плюсаў можна адзначыць, што сродак выпускаецца ў зручнай форме ў выглядзе жавальных таблетак і валодае прыемным мятным густам. - правільнае спалучэнне прадуктаў і рацыянальнае харчаванне;
- дбайнае перажоўванне ежы;
- стварэнне камфортнай псіхалагічнай абстаноўкі і г.д.
Для збавення ўздуцці жывата пасля ежы вельмі важным з'яўляецца лячэнне асноўнага захворвання, якое спрыяе залішняй адукацыі газаў у кішачніку.