немаўляты
З такім драбком заняткі па плаванні можна праводзіць толькі пасля таго, як зажыве пупочная ранка. Адно з асноўных патрабаванняў - гэта наяўнасць вялікі ванны. Плаваюць маленькія дзеці, як на жывоціку, так і на спінцы, прычым з вялікім задавальненнем.
Комплекс складаецца з двух практыкаванняў:
- Асноўнае, якое дазволіць малому плаваць на жываце, заключаецца ў датрыманьні галавы дзіцяці над паверхняй вады. Пры гэтым ручкі і ножкі драбкі вольныя і ён імі актыўна перабірае.
- Калі ёсць мэта навучыць дзіця плаваць уверх тварыкам, то неабходна пагрузіць у ваду малога на спіну і двума рукамі прытрымліваць яго корпус: адна рука - пад галавой, другая - пад спіной.
Ад года і старэй
З такімі дзецьмі навучанне лепш пачынаць у басейне або на «спакойных» вадаёмах. Сутнасць комплексу практыкаванняў такая ж, як і для немаўлятаў, але з некаторымі адрозненнямі. Пры навучанні дзіцяці плаванні на жываце рука дарослага кладзецца не пад падбародак, а пад грудную клетку і падпахавыя западзіны дзіцяці. Акрамя гэтага малому трэба распавесці аб скаардынаваным руху рук і ног.
Навучыцца плаваць дзіцяці можна, як з адмысловымі прыстасаваннямі, так і без іх. Да прафесійным атрыбутам адносяцца: дошка для плавання, плаўнік і нудлс.
Пры навучанні ў басейне дзеці плаваюць, як з імі, так і з больш простымі «памочнікамі», напрыклад, нарукаўнікі.
Як навучыць плаваць пад вадой дзяцей, пытанне, які з'яўляецца самым складаным, але без гэтага нікуды не падзецца. Як правіла, спачатку малы вучыцца ныраць і толькі потым пачынае плаваць. Каб было камфортней, набудзьце дзіцяці акуляры і раскажыце, што плаванье пад вадой, ідэнтычна з тым, што адбываецца на паверхні, за выключэннем таго, што трэба затрымліваць дыханне, як пры ныранні.
Такім чынам, навучыце маляняці плаваць і вы будзеце за яго спакойныя, калі ён паедзе ў лагер або на мора. Акрамя гэтага, плаванье - гэта выдатная фізічная нагрузка для дзяцей усіх узростаў.