Спартыўны куток у кватэры

У наш век хатні спартыўны куток можна лічыць сапраўдным выратаваннем ў барацьбе з гіпадынаміі і сядзячым ладам жыцця.

Хатні спартыўны куток для дзяцей

Асабліва актуальныя хатнія спартыўныя куткі для дзяцей . Яны зацікавяць кожнага малога, і тым больш дзіцяці актыўнага - бо ў спартыўным кутку ці комплексе мноства ўсяго цікавага, ды і займацца на ім можна ў любое надвор'е і любы час года!

У ім звычайна прысутнічае шведская сценка, гімнастычныя кольцы, канат, трапецыя, вяровачная лесвіца - і па ўсім гэтым можна лазіць, на гэтым можна вісець і выконваць іншыя практыкаванні. І ўсё гэта не выходзячы з дому і, што таксама немалаважна, цалкам бясплатна. Заняткі на снарадах ў спартыўным кутку для дома дапамогуць вашаму дзіцяці ўмацаваць мышцы, стаць больш моцным і спрытным.

Хатні спартыўны куток для дарослых

Спартыўны куток спатрэбіцца і для дарослых, бо ў іх не заўсёды ёсць магчымасць пазаймацца ў трэнажорнай зале, а фізічныя практыкаванні, як вядома, з'яўляюцца закладам здароўя.

Спартыўныя заняткі дома прыносяць толькі карысць, але гэта толькі ў тым выпадку, калі спартыўны куток ці комплекс правільна абраны. Звычайна спартыўныя куткі маюць вышыню ад 2,5 да 3 метраў і плошча ад 0,5 да 3,5 квадратных метраў. Для афармлення спартыўнага кутка можа быць выкарыстана дрэва або метал.

Драўляны спартыўны куток

Пры выбары драўляных спартыўных куткоў абавязкова праверце гладкасць краёў дэталяў. Лепш за ўсё, калі ўвесь спартыўны комплекс выраблены з дрэва і два разы залакіраваць для павелічэння тэрміну яго службы.

Металічны спартыўны куток

Калі ж ваш выбар - металічны спартыўны куток, то варта набываць такі, турнік і каркас якога выкананы з нержавеючай сталі. Вядома, не ўсе элементы ў металічным спартыўным комплексе выконваюцца з металу - так, да прыкладу, перакладзіны на вяровачнай лесвіцы, само сабой, выраблены з дрэва. Таму, перш чым купіць варта пераканацца ў тым, што драўляная паверхня старанна апрацавана і не стане прычынай скабак.

Адным з плюсаў металічнага спартыўнага кутка з'яўляецца тое, што ён больш просты ў зборцы, чым спартовы куток з дрэва, але пры гэтым яго снарады могуць вытрымліваць большую вагу.

Спартыўны куток у інтэр'еры

Спартыўны куток, пры жаданні, рэальна размясціць нават у зусім невялікай кватэры. Такія спартыўныя комплексы зручныя, простыя ў ўстаноўцы і кампактныя. Спартыўны куток стане стыльным дадаткам да інтэр'еру кватэры, і любому госцю адразу стане зразумела, што ў гэтай кватэры жыве чалавек сучасны, які клапоціцца пра сваё здароўе і знешнім выглядзе.

Калі памеры вашай кватэры невялікія настолькі, што ў ёй няма магчымасці размясціць поўны камплект снарадаў для хатняга спартыўнага кутка, то не адмаўляйцеся ад гэтай ідэі зусім, а набудзьце толькі тое, што зойме трохі месцы, напрыклад, прысценная спартыўны куток ці спартыўны куток трансформер.

Так, напрыклад, шведская сценка ў іх невялікіх памераў і мацуецца вертыкальна да сцяны. Недахопам гэтага варыянту мацавання з'яўляецца адсутнасць мабільнасці. Калі прымацаваны нараспор спарткомплекс магчыма пераставіць у іншае месца кватэры, то з прысценная спартовым кутком гэта наўрад ці атрымаецца.

бяспека трэніровак

Набываючы спартыўны комплекс, памятайце пра бяспеку трэніровак:

  1. Набудзьце на падлогу мат, ён зберажэ вас ці ваша дзіця ад удараў і траўмаў.
  2. Не забывайце і пра тое, што пры занятках дзіцяці на першым часе яму будзе неабходная падстрахоўка дарослага чалавека.
  3. Таксама растлумачыце маляню, што перад заняткамі спортам неабходна для разагрэву мышцаў выканаць некалькі практыкаванняў. Такая размінка дапаможа пазбегнуць траўматызму.