Сонцаахоўны крэм

Як вядома, дзеянне сонечных прамянёў спрыяюць не толькі прывабнаму загару і насычэнню арганізма вітамінам D, але і здольна прынесці шкоду нашаму здароўю. Больш за ўсё ад ультрафіялетавых прамянёў пакутуе наша скура, пад уплывам якіх яна перасушвае, на ёй утвараюцца пігментныя плямы, радзімкі, эрітемы, маршчыны і нават ракавыя наватворы. Таму адным з найважнейшых сродкаў па догляду за скурай, асабліва ў цёплы час года, калі сонца найбольш актыўна, з'яўляецца сонцаахоўны крэм.

Як выбраць сонцаахоўны крэм?

Найбольш ўразлівай пры дзеянні сонечных прамянёў з'яўляецца скура асобы, таму ў першую чаргу варта забяспечыць абарону менавіта ёй. Сонцаахоўны крэм забяспечвае агароджу скуры ад дзеяння шкоднага УФ-выпраменьвання, спрыяе ўтрыманню вільгаці ў ёй, перашкаджае старэнню і служыць прафілактыкай рака скуры . Сучасныя сонцаахоўныя крэмы можна ўжываць як аснову пад макіяж, што дастаткова зручна і практычна.

УФ-выпраменьванне, негатыўна ўплывае на стан скуры, падзяляецца на два тыпу:

  1. UVA-прамяні - выклікаюць старэнне скуры, здольныя разбураць калаген і эластін, пранікаюць глыбока нават скрозь тонкую вопратку і шкло.
  2. UVB-прамяні - выклікаюць пачырванення, апёкі і злаякасныя пухліны, не здольныя пранікаць скрозь шкло і вопратку.

Ўздзеянне UVB-прамянёў становіцца прыкметна адразу пасля знаходжання на адкрытым сонцы як пачырванення, раздражнення і апёкі, а UVA-выпраменьванне вырабляе назапашвальны эфект, і негатыўны вынік можна заўважыць па заканчэнні некаторага (усушэння скура, пігментныя плямы і г.д.).

Пры выбары сонцаахоўнага крэму, перш за ўсё, варта арыентавацца на ўзровень яго ахоўнай сілы. Як правіла, ён пазначаецца на пакаванні сродкі абрэвіятурай SPF і лікам. Чым больш лік - тым вышэй узровень абароны. Светлавалосы жанчынам з адчувальнай светлай скурай, якая хутка абгарае на сонца, рэкамендуецца карыстацца сонцаахоўнымі крэмамі з найвышэйшай ступенню абароны - SPF 40-50 (сонцаахоўных крэмаў з SPF 100 не існуе). Тым, у каго скура смуглявая, дастаткова ўжываць сонцаахоўны крэм з SPF 15-30.

Аднак SPF-індэкс паказвае, на колькі крэм абараняе толькі ад выпраменьвання UVB, а значна складаней ацэньваць абарону ад прамянёў UVA. Для гэтага выкарыстоўваюцца розныя метады вызначэння са сваімі пазначэннямі:

  1. IPD - максімальны паказчык складае 90, і гэта паказвае на тое, што скура абараняецца ад UVA-прамянёў на 90%.
  2. PPD - тут максімальным паказчыкам з'яўляецца 42, і гэта абазначае, што ў скуру пранікае на 42% менш прамянёў дадзенага тыпу.
  3. PA - ступень абароны, якая выяўляецца знакамі «+», «++» і «+++».

Калі знаходжанне на сонца спалучана з купаннем, то пажадана выбіраць сродкі з воданепрымальным эфектам. Пры сухім і адрузлай скуры лепш выкарыстоўваць ўвільгатняе сонцаахоўны крэм з расліннымі экстрактамі і вітамінамі.

Варта ўлічваць, што любы сонцаахоўны крэм эфектыўны толькі першыя пару гадзін пасля нанясення. Таму пласт крэму трэба аднаўляць кожныя дзве гадзіны, а пры купанні і моцным потааддзяленні - яшчэ часцей.

Які сонцаахоўны крэм лепш?

Падабраць для сябе лепшы сонцаахоўны крэм можна, улічваючы асаблівасці скуры і час знаходжання на сонцы. Што тычыцца марак сродкаў, то выдатна зарэкамендавалі сябе ў якасці вытворцаў эфектыўных і якасных сонцаахоўных сродкаў наступныя фірмы: