Пятка з'яўляецца найважнейшай часткай ступні, якая, акрамя выканання апорных і амартызацыйных функцый, служыць асноўным перыферычным аддзелам ніжняй канечнасці, бо праз яе праходзяць шматлікія крывяносныя пасудзіны, нервовыя валокны, сухажыллі. Пятка, якая ўключае мяккую тлушчавую праслойку, аслабляе ціск, якое ўзнікае падчас хады ці бегу, тым самым абараняючы пазваночнік ад траўміравання. Пяточная костка - найбольш буйная костка ступні і, разам з гэтым, далікатная, вельмі схільная траўмаў і захворванняў.
Сітуацыі, калі раніцай пасля сну баліць пятка, пры гэтым балюча наступаць на яе і даводзіцца перамяшчацца на дыбачках, ўзнікаюць не рэдка. Боль можа насіць розны характар - быць колючыя, вострай, тупой, пульсавалай. Акрамя гэтага, можа назірацца такая з'ява, калі пятка баліць адразу пасля доўгага сядзення і сну, а пазней, калі чалавек «разыходзіцца», боль сьціхае. Гэтыя асаблівасці, а таксама магчымую наяўнасць дадатковых сімптомаў (напрыклад, азызласць, пачырваненне, нарасты на пятцы і інш.), Улічваюцца пры высвятленні прычын болю і пастаноўцы дыягназу.
Чаму баляць пяткі па раніцах пасля сну?
Асноўнымі захворваннямі, якія правакуюць разгляданы сімптом, з'яўляюцца дзве паталогіі:
- падэшвеннай (плантарный) фасцыі;
- пяточная шпора.
Пры падэшвеннай фасцыі запаленча-дэгенератыўныя працэс закранае фасцыю - нізку, якая знаходзіцца непасрэдна пад скурай і звязвае пятачную костка з плюсневых костак. Узнікненне паталогіі звязана з празмернымі нагрузкамі, якія прыводзяць да пашкоджання фасцыі, з'яўленню микроразрывов ў ёй. Часцей за ўсё плантарный фасцыі назіраецца ў людзей, чыя праца звязана з доўгім стаяннем або хадой, у людзей з лішняй вагой, у спартсменаў. Галоўным праявай захворванні як раз выступае боль у пятцы ў ранішнія гадзіны, адразу пасля абуджэння, калі робяцца першыя крокі, альбо пасля працяглага спакою ног. А далей боль можа паступова сціхаць.
Пяточная шпора - зыход хранічнага падэшвеннага фасциита, пры якім у галіне запалення запасяцца кальцыевыя солі, утвараючы краёвай касцяны нарост. Здушваючы навакольныя тканіны, пяточной разрастанне выклікае рэзкі хваравітасць, якая таксама найбольш інтэнсіўная ў ранішні час пасля сну, пасля працяглага адпачынку. Верагоднасць развіцця дадзенай паталогіі павялічваецца пры пласкаступы , праблемах з хрыбетнікам, залішняй масы цела, парушэннях кровазвароту ў ніжніх канечнасцях.
Менш распаўсюджанымі прычынамі з'яўлення болі ў пятцы па раніцах з'яўляюцца:
- запаленне або пашкоджанне ахілава (пяточного) сухажыллі, які забяспечвае рухомасць галёнкаступнёвага сустава;
- хранічныя запаленчыя захворванні суставаў (хвароба Бехцерава, псоріатіческій артрыт, падагра і інш.);
- рэактыўны артрыт, які выклікаецца рознымі інфекцыямі (часцей венерычнымі).
Лячэнне пры болі ў пятках па раніцах
Пры з'яўленні непрыемнага сімптому не варта адкладаць візіт да ўрача і пускаць паталогію на самацёк. Рэкамендуецца звярнуцца да траўматолага, хірургу або рэўматолага, прайсці неабходныя абследавання для высвятлення прычынных фактараў.
Як правіла, пры большасці паталогій, якія выклікаюць болі ў пятцы, лячэнне ўключае прыём супрацьзапаленчых і абязбольвальных медыкаментаў, нашэнне спецыяльна падабранай артапедычнага абутку і вусцілак, часовую адмову ад фізічных нагрузак на ногі. Для памяншэння хваравітых адчуваннем варта перад тым як устаць з ложка выконваць невялікую размінку і масаж ступняў, а таксама можна паспрабаваць прыкладваць да хворай пятцы лёд.