Нармальнае сэрцабіцце, згодна з медыцынскіх паказчыках, павінна прыраўноўвацца значэнняў ад 60 да 80 удараў у хвіліну. Пачашчаны пульс можа мець пэўныя прычыны, звязаныя з парушэннем працы ўнутраных органаў. Таму варта адразу ж вызначыць і выявіць іх.
Ад чаго бывае пачашчаны пульс?
Часцей за ўсё ў сталага чалавека пачашчаны пульс узнікае па прычыне маларухомага ладу жыцця і недастатковай трэніраванасці сардэчнай мышцы. Таму вельмі важна весці здаровы лад жыцця і займацца спортам. Выдатна дапамагаюць кардионагрузки, напрыклад, катанне на ровары або лёгкі бег.
Існуюць знешнія і ўнутраныя фактары, якія адлюстроўваюцца на хуткасці удараў сэрца, звярнуўшы ўвагу на якія, можна вызначыць, чаму ўзнікае пачашчаны пульс:
- стрэсы;
- бессань;
- бескантрольнае ўжыванне антыдэпрэсантаў;
- ўжыванне стымулюючых сродкаў;
- ўжыванне псіхаактыўных рэчываў;
- захворванне на ВРВІ або грып;
- празмернае ўжыванне алкаголю, кафеіну, шакаладу, энергетыкаў;
- ператамленне;
- залішняя вага;
- моцныя фізічныя нагрузкі;
- пажылы ўзрост;
- падвышаны артэрыяльны ціск ;
- недахоп кальцыя і магнію ў арганізме;
- падвышаная тэмпература цела.
Варта адзначыць, што такая рэакцыя можа назірацца і як рэакцыя на медыцынскія прэпараты. Слабасць і пачашчаны пульс можа стаць рэакцыяй на лекавыя прэпараты, а таксама доўгі знаходжанне ў стрэсавай сітуацыі, перанапружанні ці парушэнні працы сэрца.
Калі вы ўвесь час заўважаеце пачашчаны пульс тады можна казаць пра гарманальны парушэнні ці захворванні сардэчна-сасудзістай сістэмы. У такім выпадку трэба звярнуцца да спецыяліста, які дапаможа паставіць правільны дыягназ.
Павышаны пульс і ціск
Павышэнне пульса пры нармальным ціску магчыма ў выніку нервовага перанапружання. Каб яго знізіць, неабходна проста супакоіцца і расслабіцца. Калі такія прыступы становяцца пастаяннымі, тады трэба звярнуцца да ўрача-кардыёлага, які зможа паставіць дыягназ.
Вельмі часта такія прыкметы з'яўляюцца на фоне парушэнняў працы эндакрыннай сістэмы або шчытападобнай залозы. Калі гэта сапраўды так, то ў такім выпадку да высокага сэрцабіцця дадаецца бессань. Пачашчаны пульс пры нізкім ціску можа казаць аб наяўнасці вегетососудістой дістоніі або анеміі.
Пачашчаны пульс можа ўзнікаць і пасля ежы, калі чалавек пераядае. У такім выпадку варта перагледзець свой рацыён, бо залішняя вага дрэнна адбіваецца на сардэчнай дзейнасці. Калі ў вас з'явілася дыхавіца і пачашчаны пульс, тады трэба звярнуцца да спецыяліста - гэта кажа пра сур'ёзныя праблемы са здароўем.
Характэрны пачашчаны пульс назіраецца і пры павышаным ціску. Гэта абумоўлена тым, што посуд звужаюцца, і павышаецца ПЕКЛА, а таксама
У перыяд, калі ў вас назіраецца пачашчаны пульс, можа праявіцца і галаўны боль. Гэта таксама звязана з звужэннем пасудзін і павышэннем нутрачарапнога ціску.
Калі ў вас назіраецца рэгулярна пачашчаны пульс і слабасць, то варта звярнуцца да лекара, бо гэта відавочна паказвае на тое, што пачынаюцца сур'ёзныя праблемы з сэрцам ці пасудзінамі. Не варта чакаць больш сур'ёзных і відавочных праяваў.
Калі падвышаны пульс выявіўся ў вас раптам, то супакоіць яго можна з дапамогай пошчыпываніе і прадзьмухванні носа, а таксама апускання галавы ў халодную ваду. Даволі эфектыўным спосабам з'яўляецца пастава квактухі, калі вы сядайце на кукішкі і напружвае ўсе мышцы.