Тыя, што думаюць бацькі часцяком занепакоеныя колькасцю з'ядаем ежы і выпіваемой вадкасці дзіцяці. І, калі прыблізную норму спажывання ежы для кожнага ўзросту знайсці можна, то з колькасцю пітва усё неадназначна. Такім чынам, бацькам здаецца, што дзіця шмат п'е вады, а добра гэта ці дрэнна, мы паспрабуем цяпер разабрацца.
Колькі дзіця павінна піць вады?
Многія педыятры сыходзяцца ў меркаванні, што норм спажывання вады ў якасці напою наогул няма. Ёсць нормы спажывання вадкасці, а гэта і гарбату, і кампот, і кісламалочныя прадукты, і грудное малако для груднічка. Такім чынам, прыблізная норма спажыванай вадкасці для дзяцей ад 1 да 3 гадоў складае 700-800 мл у дзень, для дзяцей, старэйшых за 3-х гадоў - 1 літр.
Гэтыя нормы вельмі ўмоўныя, і распрацаваны ў асноўным для дзіцячых устаноў, і тое, колькі дзіця павінна піць вады, наўпрост залежыць ад біяхімічных асаблівасцяў арганізма, рухальнай актыўнасці дзіцяці і навакольных умоў (тэмпература паветра, колькасць адзення і рэжым харчавання).
Калі вы занепакоеныя тым, што ваш дзіця шмат п'е вадкасці на працягу дня, то паспрабуйце адказаць сабе на наступныя пытанні:
- Ваш дзіця заўсёды шмат піў, ці гэта пачалося з нейкага пэўнага моманту? Бо ёсць дзеці малопьющие, а ёсць "водохлебы», і першае і другое з'яўляецца нормай.
- Што дзіця аддае перавагу піць? Калі дзіця часта п'е ваду, то, хутчэй за ўсё, ён сапраўды здавальняе смагу. А калі ён аддае перавагу салодкі кампот або газаваны напой, то, хутчэй за ўсё, ён спрабуе задаволіць патрэбнасць у салодкім, ці проста атрымаць задавальненне.
- Калі ў дзіцяці, які часта п'е, прысутнічаюць яшчэ якія-небудзь нестандартныя сімптомы - млявасць, галаўны боль, зніжэнне апетыту, частае мачавыпусканне і г.д., то яму не перашкодзіць здаць кроў на цукар і пракансультавацца з лекарам.
Дзіця шмат п'е ноччу
Часцяком бацькоў мучыць пытанне, як адвучыць дзіця піць ноччу. Гэтая праблема хутчэй