Тлушчавыя адклады вельмі часта запасяцца ў ніжняй частцы асобы і трохі адвісае ўніз. Такі другі падбародак псуе знешні выгляд жанчын. Пазбавіцца ад яго можна з дапамогай розных салонных працэдур і пластычнай хірургіі. Але можна гэта зрабіць без аперацый, калі ведаць, як прыбраць другі падбародак у хатніх умовах.
Гімнастыка супраць другога падбародка
Каб як мага хутчэй паменшыць другі падбародак у хатніх умовах, можна рабіць асабовую гімнастыку. Гэта цэлы шэраг асаблівых нескладаных практыкаванняў, якія спецыяльна распрацаваны для розных цягліц, размешчаных у ніжняй частцы асобы. Калі рэгулярна і сапраўды добрасумленна выконваць іх, то другі падбародак «сыдзе» усяго за 30 дзён. Акрамя гэтага, яны дапамогуць:
- палепшыць кровазварот у гэтай галіне;
- ўмацаваць мышцы;
- зрабіць скуру эластычнай і неверагодна пругкай.
Для барацьбы з другім падбародкам у хатніх умовах выкарыстоўваць можна такое практыкаванне, як «Прагулка з кніжкай». Каб выканаць яго, трэба паставіць на галаву важкую кнігу і хадзіць так дзесяць хвілін.
Ад непрыгожага другога падбародка не застанецца і найменшага следу, калі вы будзеце некалькі разоў на дзень выконваць практыкаванне "Моцны грузчык». Уявіце, што ў вас прымацаваны непад'ёмным грузам да шыі і ніжняй частцы асобы. Паспрабуйце падняць яго, закідаючы назад галаву, а потым павольна вярніцеся ў першапачатковае становішча.
Як ні дзіўна, але прыбраць другі падбародак дома вам дапаможа практыкаванні з мовай. Высуньте яго і спярша спрабуйце дакрануцца ім да носа, а потым дастаньце ім самую ніжнюю частку твару. Яшчэ адным лёгкім і эфектыўным практыкаваннем з мовай з'яўляецца "Васьмёрка". Каб выканаць яго, трэба ў паветры мовай «маляваць» лічбу восем разоў 6-7.
Як прыбраць другі падбародак з дапамогай масажу?
Хутка і даволі лёгка прыбраць другі падбародак хатніх умовах дапаможа масаж. Гэта працэдура, якая значна паляпшае кровазварот, дзякуючы чаму актывізуюцца абменныя працэсы ва ўсіх клетках і тканінах і тлушчы рассмоктваюцца. Каб зрабіць масаж падбародка самастойна, неабходна:
- Нанесці на скуру любы масажны крэм або хатні мядовы адвар.
- Разгладзіць падбародак, рухаючыся ад яго цэнтра па лініі падбародка да вушам і павялічваючы тэмп.
- Масажаваць скуру падушачкамі пальцаў пастуквае рухамі і не моцным пошчыпываніе.
- Завяршыць масаж пагладжваннямі і нанясеннем ўвільгатняе крэму з лифтинговым эфектам.
Самамасаж дапаможа пазбавіцца ад другога падбародка ў хатніх умовах, калі праводзіць яго не менш чым 2 разы на тыдзень прыкладна па 25 хвілін.
Маскі для барацьбы з другім падбародкам
Вы робіце масаж і гімнастыку, але вынік не прыкметны? Як жа тады прыбраць другі падбародак у хатніх умовах? Вам дапамогуць розныя касметычныя сродкі. Іх можна купіць, а можна зрабіць самастойна. Яны ўзбагацяць скуру рознымі пажыўнымі рэчывамі, актывізуюць выпрацоўку эластіна ў клетках і ў выніку контур вашага асобы будзе больш роўным і выразным.
Любыя маскі трэба наносіць вельмі тонкім пластом толькі на ўсю лінію падбародка. Зверху іх лепш ахінаць марлевай павязкай. Каб дасягнуць добрага эфекту, усе маскі ад другога падбародка ў хатніх умовах неабходна рабіць праз дзень.
Самымі лепшымі лічацца такія:
- Дражджавая маска - змяшайце 5 г сухіх дрожджаў з 50 мл малака (цёплага)
і пакіньце ў цёплым месцы хвілін на 30. - Маска з глінай - 15 г касметычнай гліны (чорнай) развядзіце вадой (цёплай).
- Бульбяная маска - зрабіце 100 г пюрэ і пакуль яно цёплае дадайце ў яго 15 мл малака і 15 г мёду.
- Цытрынавая маска - 10 мл соку цытрыны (можна з 5 г цэдры) неабходна дадаць да 250 мл звычайнай ці мінеральнай вады. Перад нанясеннем растворыце ў вадзе 10 г солі (лепш марскі). Цытрынавы сок пры неабходнасці можна замяніць звычайным яблычным воцатам.
- Маска з расолам - выцісніце кіслую капусту і дадайце ў гэты расол трохі мёду.