Як навучыцца прыгожа ўсміхацца?

Ўсмешка - гэта візітная картка для любога чалавека. Бо нездарма ж у песні спяваецца «падзяліся усьміхаючыся сваёй, і яна да цябе неаднойчы яшчэ вернецца». Напэўна вы заўважалі, што з тымі людзьмі, якім вы шчыра ўсміхаецеся, і мець зносіны значна прасцей і прыемней, таму што чалавек адказвае тым жа. Але далёка не кожны з'яўляецца ўладальнікам прыгожай і чароўнай усмешкі, многім даводзіцца выпрацоўваць яе. Давайце больш падрабязна разбярэмся ў тым, як навучыцца прыгожа ўсміхацца, каб прыцягваць да сябе іншых людзей.

Як навучыцца ўсміхацца людзям?

Па-першае, падыдзіце да люстэрка і усміхніцеся. Паспрабуйце, каб ваша ўсмешка была шчырай, а не нацягнутай. Узгадайце якую-небудзь пацешную сітуацыю, і тады ва ўсмешцы сапраўды з'явіцца шчырасць . І вось так, стоячы перад люстэркам, добранька разгледзіце сваю ўсмешку і знайдзіце яе недахопы. Толькі ў дзесяці адсоткаў людзей гэтых недахопаў няма наогул, а ў астатніх дзевяноста абавязкова нешта не так. Але галоўнае - вышукваючы недахопы, не захапляйцеся занадта моцна, бо часта ў ўсмешкі прысутнічае «разыначка», якая быццам бы і не адпавядае стандартам, але пры гэтым з'яўляецца чароўнай. Напрыклад, у многіх людзей ўсмешка асадзістых, але не заўсёды гэта трэба выпраўляць, бо каб навучыцца прыгожа ўсміхацца, неабходна, у першую чаргу, прыняць сябе.

Як вядома, для ўсмешкі чалавек задзейнічае часцей за ўсё не менш сарака цягліц, таму іх навучанне проста неабходная, калі вы хочаце навучыцца ўсміхацца правільна і прывабна. Самае распаўсюджанае практыкаванне: устаньце перад люстэркам і усміхніцеся так, каб вам спадабалася адлюстраванне, калі вы зразумееце, што яна ідэальная, паказальнымі пальцамі прыцісніце куткі вуснаў, як бы зафіксаваўшы іх на месцы. Трымаеце пальцы так на працягу дзесяці секунд, а затым расслабьте мышцы. Практыкаванне можна паўтарыць некалькі разоў. Часам для таго, каб зразумець, як навучыцца ўсміхацца, даводзіцца крыўляцца, так як гэта - лепшая трэніроўка для цягліц асобы. Таму часам, стоячы перад люстэркам усміхніцеся так шырока, як толькі зможаце і зафіксуйце ўсмешку ў такім становішчы на ​​дзесяць секунд.

Гэтыя няхітрыя практыкаванні дапамогуць вам прывесці мышцы асобы ў тонус, а, адпаведна, наблізяць вас яшчэ на адзін крок да ідэальнай усмешцы. Але ведаў пра тое, як навучыцца правільна ўсміхацца, не заўсёды дастаткова, важна, каб была шчырасць, якая асвятляе яе знутры. Таму памятайце аб тым, што ўсміхацца трэба ад душы і тады ваша ўсмешка будзе прывабнай, нягледзячы на ​​ўсе яе недахопы.