Для многіх дзяўчат заняткі спортам не абмяжоўваюцца спартыўнай залай. Танцы - гэта адзін са спосабаў адкарэктаваць постаць і палепшыць пластыку. У модным кірунку танца pole dance спалучаюцца і фізічныя нагрузкі, і развіццё пластыкі, і паляпшэнне расцяжкі. Дзяўчына, якая выконвае цудоўныя трукі на пілоне, выглядае неверагодна прывабна. Нягледзячы на тое, што чысціня і складанасць акрабатычных трукаў у pole dance мае першараднае значэнне, адзенне для заняткаў падлогу дэнс таксама знаходзіцца не на апошнім месцы. Якой павінна быць адзенне для трэніровак pole dance (пол дэнс), як яе выбіраць пры куплі?
| | | |
правілы выбару
Як і ў любым выглядзе спорту або танца, у дадзеным напрамку акрабатычнай харэаграфіі існуюць ўласныя патрабаванні да адзення. Самым галоўным з'яўляецца прынцып адкрытасці адзення для заняткаў і выступленняў pole dance. То азначае, што і рукі, і ногі танцоркі заўсёды павінны быць адкрытымі. Такое патрабаванне звязана не з тым, што дзяўчына павінна выглядаць сэксуальна. Справа ў тым, што падчас практыкаванняў на пілоне скура павінна датыкацца з металам, ствараючы сілу трэння. Адзенне гэтага забяспечыць не можа. Для штодзённых трэніровак можна падабраць з гардэроба звычайныя шорціках і топ на вузкіх шлеі. Пажадана, каб яны былі выкананы з сінтэтычнага эластычнага матэрыялу. Рэчы іх натуральных тканін ўжо праз некалькі заняткаў выцягнуцца і страцяць вонкавы выгляд.
Дзяўчыны, якія займаюцца танцамі на пілоне прафесійна, аддаюць перавагу абзавесціся адмысловымі камплектамі адзення для трэніровак. Яны складаюцца з шчыльнага абліпальнай грудзі топа на шырокіх шлеі, вышыню якіх можна рэгуляваць, і кароткіх шорціках, якія нагадваюць больш трусы-бріфа. У большасці такіх мадэляў кубак лифа здымная, што дазваляе займацца ў топе без бюстгальтара. Гэта важна, бо пры выкананні трукаў ёсць рызыка апынуцца ў няёмкім становішчы, прадэманстраваўшы прысутным не толькі свой талент танцоркі. Для выступленняў дзяўчыны з невялікім памерам грудзей могуць выбіраць топы з эфектам Пуш-апа , бо прывабнасць і сэксуальнасць падчас танца гуляе не меней важную ролю, чым майстэрства выканання трукаў.
Шорты ў дадзеным камплекце могуць быць стандартнага фасону або з завязкамі-утяжками па баках. Большасць танцорак аддаюць перавагу займацца pole dance ў трусы-брыф, якія ня скоўваюць руху і падкрэсліваюць панадлівыя формы цела.
Не лішнімі ў гардэробе танцорак pole dance будуць балеткі ці полубалетки, гетры, ласіны або спартовыя штаны для разагрэву перад трэніроўкай.
| | | |
| | | |
| | | |
