Як паказвае практыка, японскі масаж ад маршчын пасля 40 гадоў дапамагае вельмі эфектыўна. Нездарма бо японкі заўсёды выглядаюць маладымі. Здаецца, што з гадамі скура іх асобы не перажывае ніякіх зменаў. Хіба што лепш становіцца.
Японскі масаж асобы супраць маршчын
Японскі дрэнажны масаж - лепшая прафілактыка старэння. Акрамя таго, калі праводзіць працэдуру кожны дзень, - а рабіць гэта ў хатніх умовах зусім нескладана, - яна дапаможа:
- ліквідаваць ацёкі;
- палепшыць адток лімфы;
- прыбраць двайны падбародак;
- разгладзіць мімічныя маршчыны;
- прывесці ў норму колер скуры;
- падцягнуць контуры.
Тэхніка японскага масажу асобы ад маршчын
Робячы сабе масаж, трымаеце выправу і ня абапірайцеся галавой ні на што:
- Прыкладзеце тры пальца да цэнтра ілба, а потым з высілкам адвядзіце іх да віскі. Тыльны бок далоні прыціснутая да лба і спускаецца да вушам. У канцы - пальцы па контуры асобы спускаюцца да ключыцы.
- Падчас выканання японскага масажу супраць маршчын вакол вачэй правядзіце падушачкамі пальцаў лінію ад знешняга да ўнутранага кутка па ніжнім і верхнім веку.
- Націсніце пальцамі на ямку ў падбародку, а праз пару секунд рухайцеся уверх да ямінцы над вуснамі.
- Рухайцеся ад ямак каля крылаў носа ўніз. Перамяшчае да пераносся, а адтуль да храстка каля вуха.
- Каб расцерці шчокі падчас японскага масажу ад маршчын, пагладжвайце скуру ў кутках рота, рухаючыся да верхняй сківіцы. Перайдзіце да вачэй і віскі. Сканчайце працэдуру ў кончыкаў вуха.
- Ўпрыцеся далонню ў ніжнюю сківіцу. Парай пальцаў слізгаеце да вачэй і да храстка ў вуху.
- Тры пальца на выліцах. Ноздры сціскаюцца, а пасля пальцы адводзяцца да вушам.
- Рукі на грудзях. На далоні кладзецца падбародак. Здзяйсняюцца душаць руху. Пасля далоні рухаюцца па твары, а вялікія пальцы накіроўваюцца да вушам. Далоні затрымліваюць на выліцах і з сілай адводзяцца да ушному храстка.
- Далоні злучыць перад тварам. Вялікія пальцы накіраваць на шыю, а указальныя прыціснуць. Далоні адкрыць ромбам. Вялікім пальцам масажаваць падбародак, а астатнімі праводзіць да віскі праз ніжняе павека.
- Локці разведзеныя, а пальцы левай пэндзля лёгка гладзяць лоб зігзагападобнымі рухамі.