Падвышаная канцэнтрацыя халестэрыну ў арганізме прыводзіць да фарміравання атэрасклератычных бляшак у сасудах. Спачатку яны маюць невялікую шчыльнасць і прымацоўваюцца да унутраным сценак артэрый і вен, пасля чаго кальцинируются і могуць справакаваць поўную закаркаванне. Таму ўсё больш людзей цікавіць, як знізіць халестэрын у хатніх умовах, пакуль працэс яго выпрацоўкі яшчэ не выклікаў незваротных змен у сардэчна-сасудзістай сістэме.
Як вымераць халестэрын у хатніх умовах?
Перад тым як брацца за лячэнне, варта высветліць, ці сапраўды існуе праблема і якія яе маштабы.
Каб вымераць ўзровень халестэрыну, не мог наведваць шпіталь, можна скарыстацца адным з прыбораў, прызначаных для хатняга выкарыстання. У камплекце такіх аналізатараў прысутнічаюць адмысловыя тэст-палоскі, на якія нанесеныя рэагенты, адчувальныя да халестэрыну нізкай шчыльнасці, прысутнаму ў плазме.
Для правядзення вымярэнняў дастаткова нанесці на тэст-палоску невялікая колькасць крыві, а потым ўставіць яе ў прыбор і ацаніць вынікі, якія выводзяцца на экран.
Папулярныя аналізатары:
- Accutrend Plus;
- Easy Touch;
- Cardio Chek;
- Multi Care
- Easy Might.
Як панізіць халестэрын у хатніх умовах з дапамогай дыеты?
Перш за ўсё, трэба папоўніць рацыён наступнымі прадуктамі:
- марская рыба;
- аліўкавы, кунжутное, ільняное і кукурузнае алей;
- арэхі, семечкі;
- бабовыя культуры;
- суцэльныя трава;
- садавіна, асабліва з высокім утрыманнем пекціну;
- вотруб'е;
- свежыя гародніна, багатыя клятчаткай;
- сокі;
- зялёны чай .
Таксама зніжэнне ўзроўню халестэрыну ў хатніх умовах прадугледжвае адмову ад курэння, спажывання высокіх доз алкаголю і кава. Пажадана абмежаваць колькасць жывёл тугаплаўкіх тлушчаў у меню, уключаючы вяршкі, сметанковае масла, цэльнае малако і смятану.
У той жа час, нельга цалкам адмаўляцца ад прадуктаў, якія змяшчаюць халестэрын, так як арганізм сам пачне выпрацоўваць яго ў павышаным аб'ёме.
Як лячыць халестэрын медыкаментамі ў хатніх умовах?
Нармалізаваць прадуцыраванне разгляданага злучэння дапамагаюць такія прэпараты:
- нікацінавая кіслата;
- секвестранты жоўцевых кіслот - Колестипол, Колестид, Холестирамин;
- фибраты - Гемфиброзил, Атромид, Безафибрат, Гевилон;
- статыны - Правастатин, Ловастатин, Симвастатин, Флювастатин;
- аскарбінавая кіслата;
- біялагічныя актыўныя дабаўкі і вітамінныя комплексы з кальцыем.
Пры лячэнні павышанага халестэрыну ў хатніх умовах рэкамендуецца прымаць рыбін тлушч у капсулах. Гэта сродак дапамагае знізіць канцэнтрацыю шкоднага ліпіднага злучэння з нізкай шчыльнасцю і папярэдзіць яго выпрацоўку.
Як хутка знізіць халестэрын у хатніх умовах, выкарыстоўваючы народныя рэцэпты?
Лекі нетрадыцыйнай медыцыны прывабныя сваёй бяспекай, адсутнасцю пабочных эфектаў і дзейснасцю.
Настой з залатога вуса :
- Лісце расліны, даўжынёй ад 20 см, дробна нарэзаць і змясціць у 1 л кіпеню.
- Пакінуць на суткі ў ахінуць посудзе альбо тэрмасе.
- Працадзіць, пераліць у шкляную тару.
- Піць па 1 сталовай лыжцы перад пачаткам прыёму ежы.
А вось як пазбавіцца ад халестэрыну ў хатніх умовах з дапамогай дзьмухаўца:
- Вымыць і высушыць карані травы.
- Перамалоць сыравіну ў парашок.
- З'ядаць па 1 чайнай лыжцы молатага кораня дзьмухаўца перад кожнай трапезай.
Самы просты народны рэцэпт - з'ядаць па палове чайнай лыжкі ільнянога насення разам з ежай, не радзей 3-4 раз у суткі. Семечкі можна дадаваць у гатовыя стравы цалкам або папярэдне іх малоць,.