Якая жанчына не марыць быць ўладальніцай доўгіх стройных прыгожых ног, проста кідала ў шок ўсіх без выключэння маладых мужчын і якія прымушаюць кусаць да крыві вусны ад зайздрасці больш пасрэдных сябровак? І ў многіх гэта з поспехам атрымліваецца. Асабліва ў юных і ня абцяжараных клопатамі дзяўчат, у якіх яшчэ ўсё наперадзе, а на душы цвіце вясна. Але гады хуткабежныя, і учорашняя ветрагонка становіцца матуляй, жонкай, гаспадыняй. Ад наваліліся клопатаў злёгку апусціліся плечы, крыху Прыгорбіўшыся спіна, а некалі горда выстаўленыя на паказ ножкі хавае доўгая спадніца. І няхітра, бо на нагах з'явілася пашырэнне вен, якія баляць і патрабуюць лячэння. Так, варыкоз - штука не з прыемных. Так давайце разбярэмся, адкуль ён бярэцца, і ці можна дадзеную пошасць не дапусціць.
Што можа паслужыць прычынай хваробы вен на нагах?
Прычын варыкозу на нагах даволі шмат, як і спосабаў яго лячэння. Аднак да самым распаўсюджаным можна аднесці наступныя:
- Наяўнасць лішняга вагі.
- «Стаялыя» прафесіі (масажыст, прадавец, санітарка, настаўнік).
- Хаджэнне ў нязручнай абутку на высокім абцасе.
- Захворванні з парушэннем кровазвароту і абмену рэчываў (цукровы дыябет, гіпатэрыёз, падагра, ішэмічная хвароба сэрца).
- Недахоп вітамінаў C і P і мікраэлементаў селену, кальцыя і кобальту. Бо менавіта гэтыя вітаміны і мікраэлементы ўмацоўваюць сценкі сасудаў і дапамагаюць ім заставацца эластычнымі.
Але якая б этыялогія ня ляжала ў аснове пашырэння вен на нагах, ім неабходна якаснае і своечасовае лячэнне. І да шчасця ў арсенале сучаснай медыцыны ёсць нямала выдатных методык. Пазнаёмімся з імі і мы.
Методыкі лячэння варыкознага пашырэння вен на нагах
Калі вены на нагах баляць не вельмі моцна, і працэс яшчэ не зайшоў далёка, то ёсць усе шанцы аднавіць здароўе і прыгажосць вашых ножак з дапамогай звычайных кансерватыўных мерапрыемстваў. У гэтым выпадку праводзяць лячэнне вен на нагах мазямі, п'яўкамі, лекавымі прэпаратамі, компрессіонные бялізнай і адмысловымі практыкаваннямі:
- мазі, пранікаючы праз скуру, аказваюць супрацьзапаленчае дзеянне і астуджаюць раздражнёны болямі нагу;
- ў арганізме п'явак змяшчаецца рэчыва гірудін, рэчыва, разрэджвае кроў і якое прадухіляе адукацыю тромбаў. У комплексе з мазямі і таблеткамі гэта выдатны сродак для лячэння незапущенной формы варыкозу;
- компрессіонные трыкатаж, аказваючы лёгкае ціск на скуру ног, дапамагае венам лепш сціскацца і прапіхваць кроў;
- а комплекс спецыяльных практыкаванняў умацоўвае мышцы ног, ад узроўню трэніраванасці якіх таксама залежыць і сіла скарачэння вянозных сценак. Вось некаторыя з іх.
- Абапрыцеся рукамі аб сцяну на вышыні плячэй ці пра высокую спінку ложка, каб здабыць ўстойлівае становішча. Цяпер прыўздымаецца на шкарпэткі і зноў апускайцеся на ўсю ступню. Паўтарыце практыкаванне 15 разоў.
- Станьце прама, на рахунак 1 з удыхам падымайце рукі над галавой і уставайце на шкарпэткі. На рахунак 2 прымайце позу ластаўкі. Практыкаванне паўтарыце 15-20 раз.
- Сядзьце на крэсла, ступні разам. Падымайце і цягніце на сябе шкарпэткі, не адрываючы пяткі ад падлогі. Паўтарыце 15-20 раз.
- З таго ж зыходнага становішча, седзячы на крэсле, падымайце, на колькі можна пяткі і зноў стаўце іх на падлогу. Шкарпэткі ж ад падлогі не пакідайце. Паўтарыце практыкаванне 15-20 раз.
- Ляжце на спіну, пад шыйныя пазванкі падкладзяце невялікі валік, рукі і ногі падніміце ўверх так, каб далоні і ступні былі раўналежныя столі. Цяпер на працягу 2-3 хвілін дробна-дробна калаціся імі, як быццам у вас пачалася дрыжыкі.
Таксама нядрэнна дапамагае хада на пятках, на насках, на знешніх і ўнутраных краях ступняў і працяглыя мерныя прагулкі на свежым паветры. Рух наогул карысна для здароўя, а пры захворваннях сасудаў і сэрца ў прыватнасці.
У цяжкіх формах варыкозу даводзіцца звяртацца да лячэння запалення вен на нагах лазерам або з дапамогай склеротерапіі - склейвання хворы вены шляхам увядзення ў яе спецыяльнага рэчывы склерозана. Але і ў першым і ў апошнім выпадку лячэнне прызначае ўрач. І не бойцеся звяртацца да спецыялістаў. Сённяшнія методыкі далёкія ад болю і доўгага знаходжання ў стацыянары, а наступстваў ад іх ніякіх акрамя вяртання прыгажосці і здароўя. Пакахаеце сябе, беражыце свае вены, і прывабнасці вашых ножак пазайздросцяць нават пятнаццацігадовыя дзяўчынкі.