Клімактэрычны перыяд у жанчыны

У жыцці кожнай жанчыны настае этап, калі арганізм пачынае перажываць некаторыя змены. Каб праблемы клімактэрычнага перыяду не засталі знянацку, варта загадзя падрыхтавацца і даведацца ў метадах лячэння ўсіх яго праяў.

Чаму з'яўляецца клімактэрычны перыяд у жыцці жанчыны?

Пачатак гэтага працэсу пачынаецца са значнага зніжэння выпрацоўкі жаночых палавых гармонаў. Справа ў тым, што з гадамі функцыя яечнікаў паступова згасае, можа і зусім спыніцца. Гэты працэс можа доўжыцца ад васьмі да дзесяці гадоў, яго і завуць клімактэрычным перыядам у жанчын. Але не варта забываць, што менавіта ў перыяд пременопаузы жанчына апынаецца ў групе рызыкі па ўзнікненню непажаданай цяжарнасці. Цяжарнасць ў клімактэрычны перыяд вельмі частая з'ява, таму і колькасць абортаў у гэтай узроставай катэгорыі вельмі высока. Выношванне, як і аборт, нашмат складаней праходзяць для жанчын у перыяд пременопаузы, чым у больш маладых. Таму да пытанняў кантрацэпцыі варта паставіцца вельмі сур'ёзна.

Прыкметы клімактэрычнага перыяду

Клімактэрычны перыяд у жанчын можа суправаджацца мноствам сімптомаў і не заўсёды іх проста распазнаць. Разгледзім асноўныя змены ў арганізме, па якіх можна вызначыць пачатак клімаксу.

1. Парушэнні менструальнага цыклу. Адным з першых прыкмет пачатку клімактэрычнага перыяду з'яўляюцца нерэгулярныя менструальные крывацёку. Багата кровастраты і прамежкі паміж менструацыямі становяцца непрагназуемая. Пры першых падобных сімптомах варта адразу звярнуцца да лекара, каб ён сапраўды ўсталяваць чыннік.
2. Часта жанчыны ў перыяд пременопаузы скардзяцца на прылівы. Цалкам раптам надыходзіць пачуццё моцнага спякота, скурныя пакровы набываюць чырвоны адценне і па целе выступае пот. Дадзены сімптом застае знянацку, нярэдка жанчыны сярод ночы прачынаюцца ад падобнага спякота. Прычынай становіцца рэакцыя гіпофізу і рэзкае падзенне ўзроўню эстрагену.
3. Сярод сімптомаў клімактэрычнага перыяду ў жанчын вельмі часта сустракаюцца парушэнні сну і галаўныя болі. Заснуць становіцца вельмі складана, пастаянна круцяцца думкі ў галаве і пачашчаецца сэрцабіцце. Перыядычна і прылівы не даюць заснуць. Галаўныя болі пачынаюцца з розных прычынаў. Часам гэта вынік дэпрэсіі, якая таксама часта становіцца прадвеснікам кліматычнага перыяду.
4. Дысфункцыянальныя маткавыя крывацёкі клімактэрычнага перыяду сустракаюцца ў жанчын усё часцей. Спачатку пачынаюцца затрымкі менструацыі, а затым раптоўныя крывацёку. Маткавыя крывацёкі ў клімактэрычным перыядзе суправаджаюцца слабасцю, раздражняльнасцю і сталымі галаўнымі болямі. Як правіла, разам у такімі крывацёкамі ў пацыентак адзначаюць яшчэ і кліматычны сіндром.

Клімактэрычны перыяд: лячэнне

Пачынаць лячэнне неабходна толькі пад наглядам лекара і ў тады, калі яго праявы прыкметна ўскладняюць жыццё жанчыне. Варта адзначыць, што большасць прыкмет суправаджаюцца дэфіцытам палавых гармонаў. Менавіта таму спецыялісты прапануюць замяніць натуральную функцыю яечнікаў на штучную, іншымі словамі прымяніць гармоны. Усе прэпараты падбіраюцца індывідуальна.

Але адным з важных фактараў паспяховага лячэння з'яўляецца рэжым дня ў клімактэрычным перыядзе. Пазбяганне стрэсавых сітуацый, правільнае харчаванне і здаровы лад жыцця павінны стаць нормай у гэты перыяд. Ператамлення на працы ці занадта моцнае перажыванне зноў справакуюць засмучэнні сну і галаўныя болі.

Харчаванне ў клімактэрычным перыядзе таксама мае свае асаблівасці. Варта звярнуць увагу на волкая гародніна і садавіна, малочныя прадукты і ялавічыну, грачаную і аўсяную кашы. А вось рознага роду супаў або другіх страў з вялікай колькасцю прыправаў варта пазбягаць. Таксама непажадана злоўжываць соллю і цукрам, хлебам і мучнымі, прадуктамі з халестэрынам.